Gastrite Ne İyi Gelir?

Gastrite Ne İyi Gelir?

Gastrit için öneriler sayesinde bu problemin yarattığı rahatsızlıkları büyük oranda hafifletebilir ve geçirebilirsiniz. Mide astarının tahriş olması ve iltihaplanması sonucu meydana gelen gastrit gündelik yaşamda da oldukça sıkıntı vericidir. Gastrit için verilecek olan çözüm önerilerini deneyebilirsiniz.

Gastrit için Faydalı Çözüm Önerileri

Gastritin iki türü vardır; biri kronik gastrit ötekisi ise akut gastrittir. Kronik olanlarda hastalık kontrol altına alınsa da tamamen iyileşmez. Akut olan gastrit ise ara sıra ortaya çıkar. Şiddetli karın ağrısı, kusma, ishal, geceleri mide yanması, halsizlik, yemeklerden sonra karnın üst bölümünde doygunluk hissi gibi birçok belirtisi bulunur. Bazı yöntemleri kullansanız da bir Gastroenteroloji bölümüne başvurmanızda fayda vardır. Gastrit için bitkisel çözüm önerileri şunlardır:

  • Yoğurt en doğal ve etkili tedavi edicilerdendir. İçindeki probiyotikler gastrite yol açan zararlı bakterilerin oluşumunu engelleyecektir. Ortalama olarak günde 2-3 su bardağı kadar yoğurt yemelisiniz. İçine muz ve bal da katılabilir.
  • Zencefil enfeksiyonu tedavi edicidir ve iltihabı azaltır. 1 tatlı kaşığı kadar doğranmış taze zencefil ile 1 bardak kaynar suyu 10 dakika kaynatın. Çayı süzüp içine bal atın. 1 hafta her gün 2-3 kere için.
  • Papatya çayı ülser ve gastrit için etkilidir. 1-2 tatlı kaşığı kadar kurutulmuş papatyayı 1 bardak sıcak suyun içine atın. Üstünü kapatıp 10 dakika bekleyin. Çayı süzdükten sonra içine biraz bal katabilirsiniz.
  • Naneyi yatıştırıcı özelliğinden ötürü kullanabilirsiniz. Günlük olarak içeceğiniz 1 bardak nane çayı gastrit için çok etkili olacaktır.
  • Aktarlardan satın alabileceğiniz karambol tohumu mide zarındaki asit fazlalılığı için etkili olacaktır. 4 tatlı kaşığı kadar karambol tohumunu 2 bardak su ile kaynatın. Suyun yarısı buharlaşınca karışımı süzün. Sabah akşam yarım bardak için.
  • Patates suyu, rezene ve çilek gibi bitkiler de gastrit için etkilidirler.

Gastrit için öneriler çok ciddi durumlarda etkili olmayabilir.

Canan Karatay Gastrit Diyeti

Prof.Dr. Canan Karatay verdiği diyet ile gastrite etkili çözümler sunmaktadır. Canan Karatay gastrit tedavisi için şunlara dikkat edilmelidir:

  • Az ve sık yemek yenmelidir
  • Sabah kahvaltısı 8-9 saatleri arasında yapılmalıdır. 4-5 tane kuyu kayısı, 2 haşlanmış veya omlet şeklinde yapılmış doğal yumurta, şekersiz meyve-bitki çayı, bir avuç ceviz içi, 1 avuç kaşar peyniri yenilebilir.
  • Öğlen yemeğinde zeytinyağlı fasülye, salata, 1 avuç dana söğüş, havuç veya turp, 1 su bardağı tuzsuz ayran ve 1 bardak şekersiz bitki çayı bulunmaktadır.
  • Akşam yemeği en geç 8’de yenmelidir. Yağda pişmemiş taze balık, roka-yeşil soğan-turp-tuz ve az limon(Sirke) ile hazırlanmış salata tercih edilebilir.
  • Uyumadan önce mümkün olduğunca 30 ya da 40 dakika boyunca yürümek
  • Bolca su içilmelidir.

Gün içinde ara öğün olarak bitki çayı, bolca su ve yarım su bardağı ceviz tüketebilirsiniz.

Gastrit için İbrahim Saraçoğlu Çözümleri

Gastrite ne iyi gelir İbrahim Saraçoğlu için bazı çözümler sunulmaktadır. Doğal ve bitkisel yollara bu sorun giderilebilmektedir. İbrahim Saraçoğlu tarafından verilen tavsiyeler şunlardır:

  • Elma suyu, karpuz suyu ve üzüm suyu özellikle gastrit için çok etkilidir. Bağırsaklar ve mide bu detoks kürü ile temizlenebilir. Detoks diyeti 2-3 gün uygulanabilir. Meyveler taze olmalıdır.
  • İlaçlardan ve alkolden uzak durulmalıdır.
  • Gastrit ağrıları için nefes egzersizleri yapmak da etkilidir. Ayrıca Jogging ve yürüyüş yapmak da sorunu hafifletecektir.
  • Yeşil yapraklı sebzeler, tahıllar veya sulu meyveler tüketerek dengeli beslenilmelidir. Bu bitkiler gastrite iyi gelmektedir.
  • Yemeklerden 15 dakika kadar önce 1 çay bardağı çiğ patates suyu içilebilir. (Günde 3 öğün)
  • Bir çay bardağı Hindistan cevizi suyunu günde 4-5 kere tüketebilirsiniz.
  • Petekli bal tüketimi gastrit için etkili bir çözümdür.
  • Pirinç lapası vb. gastrite iyi gelir. Günlük olarak 1 ya da 2 kase yenilebilir.
  • Günde 8-9 bardak su içmeyi alışkanlık haline getirmelisiniz.
  • Cennet hurması gastrite iyi gelir; hurmanın dış kabuğu soyulmalıdır ve yumuşak biçimde yenilmelidir.
  • Doğal bir tedavi yöntemi de peynir altı suyu tüketmektir.
  • Karnıbaharı az suda ve kısa süre haşlamak şartı ile haftada 3 gün 1 porsiyon kadar tüketebilirsiniz.

Gastrit için etkili doğal ve bitkisel yöntemler görüldüğü gibi oldukça fazladır. Biraz özen ve dikkat sayesinde problemden kurtulabilir ya da rahatsızlığınızı büyük oranda azaltabilirsiniz.

Sağlık Uzmanı
Sağlık Uzmanı
Doktor, hekim veya tabip, tıp alanında çalışan profesyoneller, Hastalık, tanı, tedavi, güzellik, bitkisel tedavi ve ilaçlar hakkında bilgilendirme platformunda güncel ve faydalı içerikler sunuyor.
YAZARA AİT TÜM YAZILAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.