Hindistan Cevizi Yağı Ne İşe Yarar? Hindistan Cevizi Yağı Faydaları

A+
A-

Hindistan cevizi yağının faydaları, yararları nelerdir; neler için (kullanım alanları) kullanılır, zararları var mı? Bu yağın saça, cilde faydaları ve kullanımı hakkında detaylı bilgileri; İbrahim Saraçoğlu’nun nasıl kullanılacağına dair önerilerini okuyabilirsiniz.

Hindistan Cevizi Yağı Ne İşe Yarar? Hindistan Cevizi Yağı Faydaları

Hindistan cevizi yağı yararları saymakla bitmez mucizelere sahip. Son günlerde oldukça popüler olan hindistan cevizi yağı kullanım alanları açısından da oldukça zengin. Bu mucizevi yağ; cilt bakımından, saç bakımına ve hatta yemek tariflerinde bile gönül rahatlığınca kullanılabilir. Hindistan cevizi içerisindeki mineral ve vitaminler sayesinde birçok alanda sağlığı da beraberinde getiriyor. Cilt bakımında özellikle nem verme etkisi ile beraber leke giderici özelliklere de sahip.

Hindistan Cevizi Yağı Nedir?

Hindistan cevizi yağı tropik bölgelerde yetişen ve gelişen hindistan cevizi yani coconat meyvesinin bir kısmının güneşte kurutulması ve soğuk sıkım yöntemi ile sıkılarak tıpkı zeytinyağında olduğu gibi yağının çıkarılması ile elde edilen bir yağdır. Hindistan cevizi yağı içindeki vitamin, mineral ve faydalı yağlar birçok mucizeye ev sahipliği yapıyor. Bu meyve yağının içerisinde oldukça yüksek oranlarda doymuş yağ bulunuyor. Doymuş yağın organik ve doğal olarak elde edilmesi koşuluyla, doymuş yağlar oldukça faydalı olabilmektedir.

Hindistan Cevizi Yağı Nasıl Kullanılır?

Hindistan cevizi yağı kullanımı oldukça zengindir. Öncelikli olarak hindistan cevizini ne amaçla kullanılacağına karar vermek gerekmektedir.

  • Saç bakımında,
  • Cilt bakımında,
  • Sağlıklı yemek yapımında,
  • Diş eti iltihabı sorunlarında,
  • Birçok sağlık sorunda hindistan cevizi yağının faydaları saymakla bitmiyor. Varis oluşumunu engelleyecek içerikleri sayesinde hastanın belirtileri hafifler.
  • Egzamayı hafifletici bir özelliği vardır.

Hindistan cevizi yağını özellikle cildinde kullanmak isteyen kişiler, her cilt tipinde gönül rahatlığınca hindistancevizi yağı kullanabilir. Kuru, yağlı ya da karma ciltler için kullanılabilen hindistancevizi yağı; cildi nemlendirirken bir yandan da hafif kırışıklıkların giderilmesine destek oluyor. Bunun dışında hindistancevizi yağı yeni oluşmuş güneş lekelerinin de giderilmesini sağlıyor. Bunun için içerisindeki ester reaksiyonunu kullanıyor.

Hindistan Cevizinin Faydaları Nelerdir?

Hindistan cevizinin faydaları oldukça fazladır. Öncelikli olarak ilk faydası elbette cildi güzelleştirmesidir. Bunun dışında:

  • Hindistan cevizi yağının düzenli kullanımı, ciltteki hafif kırışıklıkların açılmasına destek olur.
  • Cilt tonunu eşitler ve nem dengesini korur.
  • Cilde doğal bir aydınlık verir.
  • Saçlara maske olarak haftada bir kere kullanılabilir.
  • Saçların beslenmesine yardımcı olur.
  • Saçları kökten uca besler.
  • Göğüs kaşıntısı ve egzama gibi sorunlarda hafifletici ve rahatlatıcı etkisi vardır.
  • Yemeklere diğer yağlar yerine kullanılan hindistan cevizi yağı, kilo vermeye de destek olur.
  • Hindistan cevizi yağı uzun süre tok tuttuğu için fit olmak isteyenler için birebirdir.
  • Hastalıklara karşı koruyucu bir kalkan olan hindistan cevizi yağı; idrar yolu enfeksiyonlarına karşı bire birdir. Özellikle de enfeksiyonel hastalıklara karşı içindeki vitaminler sayesinde savaş açar.
  • Kemik ve kaslarını güçlendirme özelliği vardır. Kalp ve damar sağlığını koruyucu yağlar içermektedir.
  • Hindistancevizi yağı iyi kolesterolü yükseltir.
  • Doğal bir antioksidan kaynağı olarak serbest radikallerle savaşmaktadır.

Hindistan Cevizi Yağı ile Zayıflama

Hindistan cevizi yağı zayıflama etkisiyle de bu denli popüler olmuştur. Hindistan cevizi yağı içerisinde bulunan Laurik ve miristik asitler ve doymuş yağlar; karaciğer tarafından oldukça hızlı bir şekilde işlenir. Bu sayede de kısa süre içinde enerjiye dönüşür. Vücut için sağladığı enerjilerin yanı sıra abartmadan ve önerilen seviyede tüketilmesi durumunda metabolizmayı hızlandırmaktadır. Bu sayede de kilo kaybı sağlamaktadır.

Hindistan Cevizi Yağı ile Cilt Bakımı

Hindistan cevizi yağı cilt bakımı için en mükemmel doğal kaynaklardan biridir.

  • Hindistan cevizi yağı cildin korunmasına destek olur ve enfeksiyonların iyileşmesini sağlar.
  • İçerdiği faydalı besin ögeleri sayesinde göz altında oluşan şişliklerin giderilmesini sağlar.
  • Cildi sıkılaştırıcı içeriği sayesinde yaşlanma karşıtı olan en doğal ürünlerden biridir.
  • Cilt yağının dengelenmesine destek olur.
  • Akne ya da yağlanma gibi sorunların çözülmesini sağlar.
  • Kış aylarında çatlayan dudakların tedavisi için oldukça etkilidir.
  • Yeni oluşmuş güneş lekelerini açar.
  • Ciltteki lekeleri düzenli kullanımla beraber açma özelliği vardır.

Hindistan Cevizi Yağı ile Saç Bakımı

Hindistan cevizi yağı saç bakımı için oldukça sık şekilde kullanılır. Özellikle doğal ve organik hindistan cevizi yağı ile saça yapılan saç maskeleri oldukça etkilidir.

  • Saç bakım kremi olarak kullanılan hindistan cevizi yağı, saçları kökten uca besler.
  • Hindistan cevizi yağı saçların nem dengesini korur ve özellikle kuru saçların kendine gelmesini sağlar.
  • Maske olarak kullanmanın yanı sıra, saçların uçlarını şekillendirmek için de kullanılabilir.
  • Saçlara güzel ve hoş bir koku vermesiyle doğal bir saç parfümü olarak da sıkça kullanılır.

Hindistan Cevizi Yağı Nerelerde Kullanılır?

Hindistan cevizi yağı kullanım alanları oldukça geniştir. Kullanım alanları:

  • Detoks amacıyla,
  • Saç maskesi yapmak için,
  • Saç kremi için,
  • Yemeklerde kullanmak için,
  • Ev temizliğinde,
  • Diş ve diş eti temizliğinde,
  • Vücut nemlendirici olarak,
  • Kilo vermek için
  • Uykusuzluğu tedavi etmek için,
  • Birçok hastalığın önlenmesinde kullanılabilir.

Detoks olarak vücut için kullanılabilir. Detoks amaçlı kullanılan hindistan cevizi yağı dişlerin beyazlamasını sağlar. Uykusuzluğu düzene sokar ve eklem ağrılarını hafifletir. Bu detoksun yapılması için hindistan cevizi yağı ağızda yarım saat kadar çiğnenmelidir.

Hindistan Cevizi Yağı Makyaj Temizlemek için Faydalı mı?

Makyaj temizlemek için hindistan cevizi yağı hem oldukça etkili bir makyaj çıkarıcısıdır, hem de makyajın cilde verdiği hasarları onarır. Bundan dolayı da oldukça başarılı, etkili ve önerilen bir makyaj temizleyicisidir. Organik ve saf bir hindistan cevizi yağı birçok kimyasal ile üretilen makyaj malzemelerin temizlenmesi için oldukça doğal bir seçenektir. Bir parça pamuk ile tüm cildi temizlemek ve bakım yapmak, hindistan cevizi yağı ile mümkün.

Hindistan Cevizi Yağı Cilt Bakımı

Hindistan cevizi yağı cilt için en doğal çözümlerden biridir. Bir parça hindistan cevizi yağı ile cilt için birçok fayda elde edilebilir.

  • Ufak bir parça hindistan cevizi yağını eğer katı ile elde ısıtılarak sıvı hale getirilmeli ve daha sonra tüm cilt ve vücuda yedirilir.
  • Maske yapmak için ise tüm cilde biraz kalın bir tabaka halinde sürüp, 10 dakika beklettikten sonra yıkanabilir.
  • Peeling yapmak için ise; hindistan cevizi yağını bir yemek kaşığı toz şeker ile karıştırmak ve cilde uygulamak yeterli olacaktır.

Hindistan Cevizi Yağı Saç Bakımı

Hindistan cevizi yağı saç için oldukça doğal onarıcı bakım alternatiflerinden biri. Özellikle çok fazla kimyasala maruz kalmış olan saçların bakım ve onarımı için düzenli olarak hindistan cevizi yağı ile bakım yapmak ve maske yapmak gerekmektedir.

  • Saçların şampuan ile yıkanmasından sonra, ceviz büyüklüğünde hindistan cevizi yağını saçların uçlarından diplerine kadar sürmek; saçların kırıklarını, nemsizliğini ya da aldığı hasarları onarması için yeterlidir.
  • Bu işlemi on dakika kadar saçlarda tutmak ve daha sonra durulmak gerekmektedir.
  • İşlemden sonra saçlar müthiş bir aydınlığa, yumuşaklığa ve kokuya kavuşacaktır.

Bu noktada bilinmesi gereken başlıca unsur; kullanılan hindistan cevizi yağının içeriğinin tamamen sağlıklı ve doğal olmasıdır. İçerisinde şampuan ya da koruyucu maddeler olan hindistan cevizi yağları, bu faydaları sağlamayacaktır. İçerisinde yüzde yüz hindistan cevizi olan, organik yağlar tercih edilmelidir.

Hindistan Cevizi Yağı Diş Bakımı

Hindistan cevizi yağı diş beyazlatma için en doğal çözümlerden biridir. Kısa sürede dişlerdeki lekelerin ve sarı rengin yerini beyaz ve sağlıklı dişlere bıraktığı fark edilmektedir. Bu etkiyi elde etmek için:

  • Hindistan cevizi yağı soda ile karıştırılmalı ve ardından bu karışım diş fırçasına alınmalı.
  • Dişler bu karışım ile fırçalanmalı.
  • Hindistan cevizi yağı dişleri bakterilerden arındıracaktır,
  • Soda ise dişlerin beyazlaması için gereken mineralleri sağlamaktadır.

Dişlerin düzenli olarak diş fırçalama alışkanlıklarına ek olarak haftada en az bir defa hindistan cevizi yağı ile fırçalanması, gözle görülür bir beyazlık katacaktır.

Hindistan Cevizi Yağı ile Deodorant Yapımı

Hindistan cevizi yağı deodorant yapmak için kullanılmaktadır. Hem cilde zarar vermeyen, her ter kokularını önleyen bu doğal deodorantın yapımı da oldukça kolay.

  • Hindistan cevizi yağı terleyen bölgelere düzenli olarak sürülmeli.
  • Düzenli kullanım sırasında bu yağın üzerine herhangi bir şekilde kimyasal deodorantlar sürülmemelidir.
  • Düzenli kullanımdan sonra herhangi deodorant ihtiyacı kalmadığı anlaşılacaktır.

Hindistan Cevizi Yağı ile Tırnak Bakımı

Hindistan cevizi yağı tırnak bakımı için özellikle kolay kırılan ve tırnak etleri nemsiz ve kuru olan kişiler için ideal çözümlerden biridir.

  • Hindistan cevizi yağını tırnak bakımında kullanmak için manikür ya da pedikürden önce el ve ayaklara bolca sürülmelidir. Mümkünde ellerde ve ayaklarda poşet kullanılarak yağı kısa sürede emmesi sağlanmalıdır.
  • 15 dakika bekledikten sonra eller ve ayaklardaki hindistan cevizi yağı iyice yedirilmeli ve tırnakların ittirilmesi vs. Yağ yardımı ile yapılmalıdır.
  • Manikür ve pedikür tamamlandıktan sonra son bir kez yağ sürülmeli ve emmesi için beklenmelidir.

Hindistan Cevizi Yağı Bebek Pişiklerinde

Hindistan cevizi yağı bebek pişiği için tercih edilebilen bir yöntemdir. Ancak pişik için farklı ve bitkisel yöntemlere başvurmadan önce doktora danışmak önemlidir. Eğer doktor herhangi bir sakınca görmüyorsa, pişikli bölgeye biraz hindistan cevizi yağı sürülebilir. Ancak alerji gibi durumlara karşı dikkatli olmak ve mutlaka doktor onayı almak önemlidir.

Hindistan Cevizi Yağı Güneş Lekeleri ve Yanıkları

Hindistan cevizi yağı güneş lekeleri için iyileştirici ve lekeleri açıcı özelliklere sahiptir. İçindeki faydalı yağlar sayesinde güneşin sebep olduğu hasarı tamamen yok etmese de hafifletici bir özelliği vardır. Bunun yanı sıra:

  • Hindistan cevizi yağı güneşten yanan ciltlerde iyileştirici özelliği sebebiyle kullanmak mümkündür.
  • Güneşin hasar verdiği ciltleri kısa sürede onarmaktadır.
  • Yanıklardan hemen sonra cilde uygulanması sayesinde cildin soyulması engellenir.

Hindistan Cevizi Yağı ve Aleo Vera Jel

Aleo vera jel ile yapılan bakım; çatlak ve selülitlerin giderilmesi için en etkili doğal alternatiflerden biri. Aloe vera da hindistan cevizi yağı da oldukça besleyici ve nemlendirici özellikte yapılardır. Özellikle şehir hayatı yaşayan, stres ve kirliliğe maruz kalan ciltler için mükemmel olan bu ikili yalnızca nem vermiyor;

  • Düzenli kullanımda çatlakların hafiflemesini sağlar ve yeni çatlak oluşumunu engeller,
  • Kırışıklıkların hafiflemesine destek olur,
  • Selülit görünümünde iyileşme sağlar.

Cilt hasarlarını düzelten ve tedavi edici özelliği olan bu doğal karışım, mutlaka düzenli olarak kullanılmalıdır. Bu karışımı hazırlamak için:

  • 6 kaşık hindistan cevizi yağı,
  • 6 kaşık aloe vera jel,
  • 9 damla Tercih ettiğiniz bir bitki özü yağı ( kayısı çekirdeği, pirinç kepeği vs.)

Malzemeler homojen şekilde karıştıktan sonra, cam bir kavanozda muhafaza edilmeli ve duştan sonra vücuda düzenli olarak sürülmelidir. Cam kavanozda muhafaza edilen bu karışım mutlaka soğuk ve güneş ışığına temas etmeyen bir alanda saklanmalıdır. Kullanım ömrü taze aloe vera jel ve hindistan cevizi kullanımı koşuluyla bir seneyi bulabilmektedir.

Hindistan Cevizi Yağı ile Bit Tedavisi

Hindistan cevizi yağı bit için yaygın olarak kullanılır. Özellikle okul çağındaki çocukları bitten korumak için kimyasal çözümlere başvurmak istemeyen anne ve babaların tercihi olan bu karışım; bitleri uzaklaştıracaktır.

  • Saçları elma sirkesi ile ıslatmak gerekmektedir.
  • Elma sirkesi ile ıslanan saçların yıkanmaması ve sirkenin kuruması gerekmektedir.
  • Sirke kuruduktan sonra saçlara hindistan cevizi yağı sürülmeli ve beklenmelidir.
  • 20 dakika bekledikten sonra şampuanla durulanabilir.

Hindistan cevizinin kokusu ve dokusu sebebiyle bitler gelmeyecek, saçlarda bitler varsa uzaklaşacaktır. Eğer bit sorunu geçmediyse, hafta bir bu kür tekrarlanmalıdır. Eğer bit yoksa, ayda bir kere koruyucu önlem için bu işlem uygulanmalıdır.

Hindistan Cevizi Yağı ile Bebeklerin Diş Çıkarması

Hindistan cevizi yağı bebekler için en çok tercih edilen doğal çözümlerden biri olsa da bu gibi bitkisel çözümleri kullanmadan önce doktora danışmak oldukça önemlidir. Alerji ya da reaksiyon oluşmaması için öncelikli olarak doktordan bilgi almak gerekmektedir.

  • Bebeklerin diş çıkarma döneminde diş etlerine hindistan cevizi yağı sürülebilir.
  • Sürülen bu hindistan cevizi yağı dişlerin daha rahat çıkmasına destek olacaktır.

Hindistan Cevizi Yağı Böcek Isırıkları için

Hindistan cevizi yağı böcek ısırması için tedavi edici özellikler taşımaktadır. Özellikle yaz aylarında sinek ya da örümcek gibi böcek ısırıklarına karşı hindistan cevizi yağı sürmek kaşıntının hafiflemesini sağlayacaktır. Egzaması olan kişiler için hindistan cevizi yağı genel olarak kaşıntıyı almaktadır.

  • Sivrisinek ya da böceğin ısırdığı alana bir miktar hindistan cevizi yağı sürülür.
  • Hindistan cevizi yağı durulanmamalı ve cilt tarafından emilmesi beklenmelidir.
  • Yağ tamamen emildiğinde kaşıntılar hafiflemiş olacaktır.

Hindistan Cevizi Yağı Kesikler için Kullanır mı?

Hindistan cevizi yağı kesik ve yaralar için doğal bir tedavi yöntemi olarak kabul edilir. Eğer yara çok açık değilse, kağıt kesiği ya da ufak çizikler söz konusu ise hindistan cevizi yağı bu yaların daha hızlı iyileşmesini sağlayabilir. Ancak yaralar açık ya da çok büyükse yağ sürülmemeli ve bir hekime başvurulmalıdır.

Hindistan Cevizi Yağı Yemeklerde Nasıl Kullanılır?

Hindistan cevizi yağı yemeklerde kullanımı özellikle Asya ve Uzak Doğu ülkelerinde eski zamanlardan beri oldukça popülerdir. Bu bölgelerde yaşayan halkın zayıf ve fit olmasının en büyük sebeplerinden biri de bu yağların kullanılması olarak gösterilir. Hindistan cevizi yağlarını kurabiye, pilav, et ya da çorbalarda tıpkı sıvı yağ kullanılır gibi kullanılabilir, hem hafif hem de sağlıklı yemekler yapılabilir. Hindistan cevizi yağı ile yemek yaparken bilinmesi gerekenler ise:

  • Hindistan cevizi yağı ısındığında özelliklerini ve besin değerlerini kaybetmez. Bundan dolayı da sıvı yağ ya da zeytin yağına göre oldukça sağlıklı bir alternatiftir.
  • Yemeklere verdiği aroma çok baskın olmasa da hafif ve ferahlatıcı bir havaya sahiptir.
  • Sıvı yağ ve zeytin yağ kullanılan hemen hemen her yemekte hindistan cevizi yağı kullanmak mümkündür.
  • Yemekleri sağlıklı şekilde pişirmenin yanı sıra kilo kaybını da desteklemektedir.

ETİKETLER:
Sağlık Uzmanı
Sağlık Uzmanı
Doktor, hekim veya tabip, tıp alanında çalışan profesyoneller, Hastalık, tanı, tedavi, güzellik, bitkisel tedavi ve ilaçlar hakkında bilgilendirme platformunda güncel ve faydalı içerikler sunuyor.
YAZARA AİT TÜM YAZILAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.