Kayısı Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir, Nasıl Tüketilir?

A+
A-
Kayısı Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir, Nasıl Tüketilir?

Kayısı çekirdeği yararları kadar zararları hakkında da sıkça konuşulan besin maddeleri arasında yer almaktadır. Bademe benzer yapısı ile özellikle çocukluk çağlarında hepimizin severek tükettiği kayısı çekirdeği, farklı kullanım şekilleri ile sağlığımıza olumlu katkılar sunuyor.

Demir, potasyum, fosfor gibi mineraller ve E, B1, B15, B17 gibi vitaminler açısından zengin olan kayısı çekirdeğinin bilinen ve bilinmeyen yönleriyle hakkında merak edilen tüm detaylara yazımızdan ulaşabilirsiniz.

Kayısı Çekirdeği Nasıl Tüketilir?

Kayısı çekirdeğinin tüketilmesi için farklı alternatifleriniz bulunmaktadır. Tercih ettiğiniz kayısı çekirdeği nasıl kullanılır sorusuna yanıt olarak verilen alternatif yöntemler, ilgili faydalardan ne şekilde yararlanacağınızı belirler niteliktedir.

  • Tüketmekte olduğunuz kayısı çekirdeklerini saklayarak sert kabuğunu kırmak sureti ile elde ettiğiniz iç çekirdeği doğrudan tüketebilirsiniz.
  • Aktarlardan kabuğu kırılarak elde edilmiş kayısı iç çekirdeğini satın alarak tüketebilirsiniz.
  • Kayısı iç çekirdeğini toz haline getirerek sıvı besin maddeleri ile karıştırmak sureti ile tüketebilirsiniz.
  • Aktarlardan kayısı çekirdeği yağı alarak cildinize sürerek kullanabilirsiniz.

Kayısı Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir?

Uzmanlar tarafından her dönem kayısı çekirdeği faydaları hakkında bilgilendirici içerikler farklı platformlarda paylaşılmaktadır. Zengin mineral ve vitamin içeriği ile kayısı çekirdeğinin sağlığımıza pek çok olumlu katkıları bulunmakta, pek çok hastalıkta önleyici olarak koruma sağlamaktadır. Tatlı ve acı kayısı olarak bilinen meyvenin bilinen ve bilinmeyen faydaları;

  • Kanser oluşumunu önlemesinin yanına kanser hücrelerini yok etme özelliğine de sahiptir.
  • Düzenli olarak kayısı çekirdeği tüketildiğinde başta soğuk algınlığı olmak üzere pek çok hastalıklara karşı vücut direncinizi artırabilirsiniz.
  • Bağırsak çalışmasını düzenleyen kayısı çekirdeği başta kabızlık olmak üzere bağırsak rahatsızlıklarını iyileştirir.
  • Solunum hastalıklarını tedavi edebildiği gibi iyi bir balgam söktürücüdür.
  • Yüksek kan basıncını dengeleyerek tansiyonun düzenlenmesinde etkili görev alır.
  • Doymamış yağ yapısı yüksek olan kayısı çekirdeği iyi kolesterolü yükselterek kalp ve damar sağlığını koruduğu bilinmektedir.
  • Cinsel gücün artırılmasında etkilidir.
  • Antibakteriyel özelliğe sahiptir.
  • Kanın pH dengesinin sağlanmasına yardımcı olur.

Yağ olarak kullanımında ise kayısı çekirdeği yağının faydaları;

  • Cildi nemlendirerek canlı bir görünüm verir.
  • Kırışıklığı önleyerek ciltte yaşlanmayı geciktirir.
  • Sivilcelerin iyileşme sürecini hızlandırır.
  • Ağrıyan bölgelere uygulandığında ağrıları yatıştırır.

İbrahim Saraçoğlu’ndan Kayısı Çekirdeği Faydaları

Kayısı çekirdeği tüketimi Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu tarafından da faydalarına dikkat çekilerek tavsiye edilmektedir. Gazete yazılarında ve televizyon programlarında evde tedavi yöntemleri arasında yapılan konuşmalarda kayısı çekirdeği faydaları İbrahim Saraçoğlu Hoca’nın da önerilerine girmeyi başarmıştır. Saraçoğlu Hoca’ya göre kayısı çekirdeği;

  • Kansere karşı korur.
  • Kemikleri sağlamlaştırır.
  • Karaciğerin onarılmasına yardımcı olur.
  • Kansızlığı önler.
  • Stresle başa çıkmada yardımcı olarak depresyon problemlerinin giderilmesini sağlar.
  • Beyin fonksiyonlarını geliştirir.
  • Böbrek taşı oluşumunu önler.
  • Mide ve bağırsak çalışmalarını düzenler.
  • Kalp kaslarını güçlendirerek kalp ve damar sağlığını korur.
  • Kabızlığa iyi gelen en iyi doğal tedavi yöntemidir.
  • Vücuda enerji vererek yorgunluk hissini alır.
  • Görme yetisini güçlendirir.
  • Dişleri güçlendirerek diş eti hastalıklarını iyileştirir.
  • Cildi yaşlanma etkilerine karşı koruyarak cilde doğal bir canlılık kazandırır.
  • Yağ olarak saçlarda kullanıldığında saçları besleyerek uzamasını hızlandırır.

Kayısı Çekirdeğinin Zararları Nelerdir?

Kayısı çekirdeğinin yan etkileri nedeniyle zararları olduğu bilinmekte, pek çok uzman kayısı çekirdeğinin tüketilmemesini önermektedir. En doğru kararları doktorunuza danışarak vermenizi gerekmektedir. Kayısı çekirdeği zararları her ne kadar aşırı tüketim kaynaklı olarak lanse edilse de içeriğinde bulunan etken maddelerin vücutta geri dönüşü olmayan hasarlar bıraktığına pek çok farklı uzman dikkat çekmektedir. Bilinen ve bilinmeyen zararlarıyla kayısı çekirdeği tüketmeniz sonucu sizi bekleyen riskler;

  • Kayısı çekirdeği tüketmenin siyanür üretimini tetiklediği ve bu etkiye paralel olarak vücutta toksin birikiminin arttığı söylenmektedir.
  • Günde 30’dan fazla kayısı çekirdeği tüketimi önerilmemekte ve dikkat edilmemesi halinde zehirlenmelere neden olacağı, zehirlenmenin koma ve ölümle sonuçlanabileceğinden bahsedilmektedir.
  • Kayısı çekirdeği yağının tek başına cilde uygulandığında tüylenmeyi ve sivilceleri artırdığı gözlenen yan etkiler arasında yer almaktadır.

Her ne kadar faydaları sağlığımız açısından oldukça büyük yararlar sağlasa da doktor tavsiye halinde kayısı çekirdeği tüketmek geri dönüşü olmayan zararlara uğramamıza neden olabilmektedir. Küçük çocukların kayısı çekirdeği tüketimine dikkat edilmesi ve gebelik döneminde kayısı çekirdeği ve yağından uzak durulması önerilmektedir. Her ne kadar doktorunuz ilgili muayeneler sonucu tüketmeyi tavsiye etse de aşırı tüketimler’den kaçınılmalı; mide bulantısı, ateş, halsizlik, susuzluk, vb. zehirlenme belirtilerinde en yakın sağlık kuruluşuna başvurulması gerekmektedir.

Sağlık Uzmanı
Sağlık Uzmanı
Doktor, hekim veya tabip, tıp alanında çalışan profesyoneller, Hastalık, tanı, tedavi, güzellik, bitkisel tedavi ve ilaçlar hakkında bilgilendirme platformunda güncel ve faydalı içerikler sunuyor.
YAZARA AİT TÜM YAZILAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.