Kronik İskemik Kalp Hastalığı Nedir?

Kronik iskemik kalp hastalığı nedir, beslenme, engel oranı ve bitkisel tedavisi bilgileri yazımızda yer almaktadır. Kalbin beslenememesine bağlı olarak gelişim gösteren kronik iskemik kalp hastalığı hakkında yazımızı detaylıca inceleyebilir ve sonuca ulaşabilirsiniz.

Kronik İskemik Kalp Hastalığı Nedir?

Kronik iskemik kalp hastalığı kalbin beslenememesine bağlı olarak gelişen bir bozukluktur. Hasta genellikle kalp hastalığına sahip olduğunu bile bilmeden uzun seneler yaşayabilir. Hastanın fark ettiği ilk belirti kalp krizi olabilir. Kalp krizi hastalığın şiddetine göre ölümle sonuçlanabilir. Bu nedenle herkesin (Sağlıklı bireyler dahil) düzenli kalp muayenesi olması gerekir. Sinsi kalp hastalıkları ancak bu şekilde ortaya çıkar.

Kronik İskemik Kalp Hastalığı Olup Olmadığı Nasıl Anlaşılır?

Kronik iskemik kalp hastalığı olup olmadığın anlamak belirtilerden fark edilebilir. Bu hastalar genellikle göğüslerinde ciddi ağrı hissederler. Enerjileri düşüktür. Dinlenmelerine rağmen sürekli yorgun olurlar. Kalpte basınç vardır. Özellikle fiziksel hareketin arttığı durumlarda kalpte ağrı hissedilir. Merdiven çıkarken, spora başlarken hatta bazen hasta otururken bile kalbine ağrı girebilir. Eğer bu belirtileri hissediyorsanız en kısa sürede kalp doktoruna muayene olmanız gerekir. Özellikle kadınların düzenli kontrol yapması daha önemlidir. Çünkü kadınlarda bütün kalp hastalıklarında belirti görmek daha zordur.

Aterosklerotik kalp hastalığı hakkında yazımıza da bakabilirsiniz.

Kronik İskemik Kalp Hastalığı ile Birlikte Görülen Belirtiler Nelerdir?

Kronik iskemik kalp hastalığı ile birlikte görülen belirtiler hasta olup olmadığınızı anlamanıza yardımcı olabilir. En sık görülen belirtiler arasında:

  • Kol ağrısı,
  • Yorgunluk,
  • Çene ve dişlerde ağrı,
  • Göğüste baskı,
  • Yorgunluk hissi,
  • Nefes almada zorlanma,
  • Boyunda ağrı yer alır.

Her belirti şiddeti farklı hastalarda farklı seviyelerde olabilir. Özellikle kalp hastalığının ilerlediği durumlarda hastalığın belirtileri daha şiddetli hissedilmeye başlar.

Neden Kronik İskemik Kalp Hastalıkları Görülüyor?

Kronik iskemik kalp hastalığının görünme nedeni her hasta için farklı olabilir. En sık karşılaşılan nedenler arasında:

  • Kansızlık,
  • Spazm,
  • Sağlıksız yaşam tarzı,
  • Kalp duvarının olması gerektiğinden kalın olması,
  • Doğum ile birlikte gelişen hastalıklar,
  • İltihaplanma yer alır.

Bu sebeplerden en çok kansızlık probleminin hastalığa neden olduğu bilinmektedir.

Kronik İskemik Kalp Hastalıkları Olan Kişilerin Beslenme Düzeni Nasıl Olmalı?

Kronik iskemik kalp hastalığının görüldüğü kişilerde beslenme çok önemlidir. Kalp hastalıklarının tümünde beslenme ile erken tedavi mümkündür. Yalnızca kalp hastası olanların değil, sağlıklı insanların da beslenmede uygulamaları gereken temel prensipler bulunur. Bu prensiplerden bazıları şu şekilde sıralanabilir:

  • Kızartma gibi yağlı gıdalar tüketilmemelidir. Bunun yerine daha sağlıklı pişirme yöntemleri tercih edilmelidir.
  • Öğün atlanmamalıdır. Az ve sık miktarda yenmelidir.
  • Ara öğün olarak bir avuç kuru yemiş ya da mevsim meyveleri tercih edilebilir.
  • Mümkün olduğu kadar hazır yiyeceklerden kaçınmak gerekir. Fast food adı verilen besinlerin insan sağlığına bir çok olumsuz etkisi vardır.
  • Şekerli gıdalardan mümkün olduğu kadar uzak durmak gerekir. İçinde doğal şeker bulunan meyveler tercih edilebilir.
  • Tuz miktarı günde 5 gramı geçmemelidir.

Kronik İskemik Kalp Hastalıklarında Risk Faktörleri Nelerdir?

Kronik iskemik kalp hastalığının risk faktörleri arasında:

  • Şeker hastalıkları,
  • Kötü beslenme alışkanlıkları,
  • Stresli yaşam sürmek,
  • Ailede kalp hastalığı öyküsü olmak,
  • Yüksek kan basıncına sahip olma,
  • Fazla kilolu olmak,
  • Yeterince hareket etmemek,
  • Sigara ve diğer tütün ürünlerini kullanmak yer alır.

Kalp hastalıkları en ciddi ölüm riskine neden olan hastalıklardandır. Bu nedenle risk faktörlerine dikkat etmek gerekir.

Kalp Hastalıklarından En Sık Karşılaşılanlar Nelerdir?

Sık karşılaşılan kalp hastalıkları arasında:

  • Venöz yetmezlik,
  • Hiper tansyion,
  • Hipotansiyon,
  • Fonksiyonel kalp yetmezliği,
  • Kalp ritim bozukluğu,
  • Konjeestif kalp yetmezliği,
  • Pariferal,
  • Hiperlidemi yer alır.

Her kalp hastalığı hasta tarafından anlaşılır olmayabilir. Bu nedenle sağlıklı olduğunu düşünen bireylerin de dahil mutlaka düzenli kontrollerini olmaları gerekir.

Kalp Hastalıklarından Korunmak için Hangi Bitkisel Yöntemler Kullanılabilir?

Kalp hastalıklarından korunmak için tercih edilebilecek bitkisel yöntemler sayesinde ilaç kullanmanıza gerek kalmadan tedavi olabilirsiniz. Bu yöntemlerin hiçbir yan etkisi olmadığından vücudunuz zarar görmez. Fakat her ihtimale karşı herhangi bir bitkisel yöntemden faydalanmaya başlamadan önce konu hakkında uzman bir hekime danışmanız gerekir. Çünkü her insanda her bitki aynı etkiyi yaratmayabilir. Bazı bitkisel tedavi yöntemleri şu şekilde sıralanabilir:

  • Zencefil ve çörek otu bitkilerini karıştırarak birlikte tüketebilirsiniz. Bu bitkiler kalp kaslarının güçlü olmasına yardımcı olur. Dilerseniz bitkilerin çayını hazırlayın ve gece yatmadan önce bir bardak tüketin. Düzenli tüketim yaptığınız zaman sonuçların daha etkili olduğunu göreceksiniz.
  • Badem kuru yemişler arasından en besleyici olanlardandır. Kahvaltıda hem enerji vermesi hem de kalp sağlığınıza katkı sağlamak için badem tüketebilirsiniz.
  • Melissa çayı uyumadan önce hem rahatlama sağlar hem de kalp sağlığı açısından faydalıdır. Özellikle spazm problemi olanlar bu çayı tüketmelilerdir.
  • Zerdeçal damar temizleme özelliği olan bir bitkidir. Yemeklerinizin içine ekleyebilir, içeceklerinizin içine koyabilirsiniz.
  • Akdeniz tipi beslenmenin kalp hastalıklarına karşı koruyucu olmasının temel nedeni, bu beslenme tipinde bolca zeytinyağı tüketilmesidir. Zeytinyağlı salatalar, ara sıcaklar ve ana yemekler tüketmeye özen gösterin. Yağ ne kadar saf olursa etkisi de o denli fazla olacaktır.
  • Tarçın hem şeker tüketme isteğini baskılar hem de kalp sağlığı için iyidir. Kahvelerinizin içine bile tarçın ekleyebilirsiniz. Elmanın üzerine biraz tarçın serpip yediğiniz zaman tatlı yeme istediğiniz ortadan kalkacak.
  • Kuşkonmaz bitkisi kalp damarlarındaki basıncın düşmesine yardımcı olur. Akşam yemeklerinde uygun porsiyonlarda kuşkonmaz tüketebilirsiniz.

Kalp Hastalıklarından Korunmak İstiyorsanız Spor Yapın

Kalp hastalıklarına yakalanmamak için spor yapmak şarttır. Hareketli bir yaşam tarzına sahip olan insanların başta kalp hastalıkları olmak üzere diğer hastalıklarına yakalanma ihtimalleri düşük oluyor. Sürekli koltukta TV karşısında vakit geçiriyorsanız, işinizde sürekli bilgisayar başında insiz başınız derde girebilir. Günde yarım sa yürüyüş yapmak bile sağlığınıza olumlu yönde katkı sağlayacaktır. Vücudunuz yürüyüşe alıştıktan sonra daha ağır sporları yavaş yavaş yapabiliriniz. Özellikle kalp hastalıklarınız varsa, spora başlamadan önce hekiminize danışmayı unutmayın. Yüzme ve hızlı tempo yürüyüş en faydalı iki kalp sporu olarak bilinmektedir.

Nabız nedir, kaç olmalı? Detaylar için yazımıza bakabilirsiniz.

Kalp Damarlarının Sertleşmesine Neden Olan Etkenler Nelerdir?

Kalp damarlarının sertleşmesine neden olan etmenler yüzünden kalp sağlığınız bozuluyor olabilir. Bu etmenler arasında:

  • Hareketsiz yaşam tarzı,
  • Yüksek dozda strese maruz kalmak,
  • Dolaşım bozuklukları,
  • Yüksek tansiyonu olmak,
  • Sigara içmek,
  • Ailede kalp hastası olmak gibi etmenler yer alır.

Bu kişilerin diğer insanlara göre daha dikkatli olması gerekir.

Kalp Hastalıklarından Korunmak için Bu Önerilere Kulak Verin

Kalp hastalıklarına karşı öneriler sayesinde hastalıkların daha hızlı ilerlemesini engelleyebilir, kendinizi kalp hastalıklarının meydana gelmesinden koruyabilirsiniz. Bu öneriler şu şekilde sıralanabilir:

  • Düzenli egzersiz yapmaya özen gösterin.
  • Alkol tüketimini sınırlandırın.
  • Sigara kullanıyorsanız bırakın. Pasif içici olmayın. Sigara içilen ortamlarda bulunmaktan kaçının.
  • Beslenme düzeniniz sağlıklı olsun. Protein, karb ve yağ dengesine önem verin.
  • Eğer hastalıklarınız varsa bunları tedavi ederek kontrol altında tutun. Özellikle şeker hastalarının çok dikkatli olması gerekir.

Bu önerilere uyduğunuz takdirde kalp hastalığına yakalanmazsınız.

Sağlık Danışmanı
Sağlık Danışmanı
Doktor, hekim veya tabip, tıp alanında çalışan profesyoneller, Hastalık, tanı, tedavi, güzellik, bitkisel tedavi ve ilaçlar hakkında bilgilendirme platformunda güncel ve faydalı içerikler sunuyor.
YAZARA AİT TÜM YAZILAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.