Mide Ağrısına Ne İyi Gelir? Mide ağrısı neden olur? Nasıl Geçer?

Mide ağrısının sebepleri nedir, hangi bölüme gidilir (hangi doktor bakar), hangi ilaç kullanılır, tehlikeli midir? Mide ağrısına iyi gelen yiyecekleri/içecekleri, doğal/bitkisel çözüm yollarını, İbrahim Saraçoğlu önerilerini, ağrıyı nasıl kesebileceğinizi yazımızdan okuyabilirsiniz.

Mide Ağrısına Ne İyi Gelir? Mide ağrısı neden olur? Nasıl Geçer?

Mide ağrısına neyin iyi geldiği, mide ağrılarının neden olduğu ve bu ağrıların nasıl geçebileceği ile alakalı, pek çok bilgi bulunur fakat, bu bilgilerin tamamına güvenmek doğru olmaz. Mide ağrısı problemi, her insanın yılda en az bir kere başına gelir. Bu tarz bir ağrı, geçici olduğu düşünüldüğü için kişiler tarafından pek önemsenmez ve geçiştirilir. Bu durum da nihayetinde farklı tarzlarda problemlere neden olacaktır.

Mide Ağrısına Sebebiyet Veren Durumlar Hangileridir?

Basit bir karın ağrısının kaynaklanabileceği problemleri, farklı başlıklar altında toplamak mümkün olacaktır. Bu başlıklar şu şekilde incelenir;

  • Tüketilen gıdalardan dolayı kaynaklanan problemler,
  • Stres ve türevi durumlardan dolayı oluşan rahatsızlıklar,
  • Farklı lokasyonlardan edinilen bakteriyel bazlı enfeksiyonlar,
  • Medikal rahatsızlıkların, belirtisi olarak, oluşan mide ağrıları,
  • Düzensiz şekillerde oluşan kilo kayıpları ya da kilo alımları nedeni ile oluşabilecek ağrılar

Bir karın ağrısı görüldüğü üzere, pek çok farklı sebeplerden dolayı kaynaklanıyor olabilir. Kişilerin, hissetmekte oldukları ağrının hangi türde olduğunu tespit edebilmeleri için, ağrının getirisi olan diğer semptomları da incelemeleri gerekecektir.

Gıdalardan Kaynaklanan Ağrıların Semptomları Nelerdir?

Kişiler, yanlış, zararlı ya da son kullanım tarihi geçmiş olan gıdalar tüketmiş olmaları durumunda istenmeyen mide ağrıları yaşarlar. Mide ağrısı ne zaman tehlikelidir? Konusu pek çok kişinin merak içerisinde olduğu bir konudur. Yanlış tüketilen yiyeceklerden kaynaklanan mide ağrısı problemleri çok fazla tehlike arz etmeyecektir. Bu koşullar altındaki karın ağrısına ne iyi gelir sorusunun cevabı ise, bitkisel yollarla ağrıya bir son vermek isteyenler için, şu şekilde maddelenir;

  • Mide asidik seviyesini dengelemek adına, limon suyu, biraz bal ve ılık su ile karıştırılarak içilir,
  • Bitki halinde edinilen zencefil, kaynatılır ve suyu içilir,
  • Elma sirkesinin, bakterileri arındıran etkisi bulunmaktadır. Bu nedenle, elma sirkesi, bal ve ılık su ile karıştırılıp içilir,
  • Tatlı badem, muz, elma püresi gibi gıdalar, ağrı giderilene kadar kişinin diyetine eklenmelidir.

Stres ve Türevi Nedeniyle Kaynaklanan Karın Ağrıları Nasıl Fark Edilir?

Bu tarz oluşan mide semptomlarını, diğer semptomlardan ayırabilmenin en mantıklı yolu, ağrının sıklığına ve süresine dikkat ediyor olmaktır. Mide ağrısı, eğer, kısa aralıklarla zuhur ediyor ve, 10 ya da 15 dakikalık bir zaman zarfında etkisini devam ettiriyor ise, bu, stres kaynaklı bir karın ağrısıdır. Kişiler, kimi zaman oldukça sıkıntılı bir dönem geçiriyor olabilirler. Kimi zaman da kişilerin, heyecanlanmalarını gerektiren bir durum meydana gelmiştir. Bu durumlarda yaşanan mide ağrısı, çekilmez olmaktadır ve kişilerin günlük rutinlerini etkilemektedir.

Stres Kaynaklı Mide Ağrılarının Çözümü Nasıl Olmaktadır?

Stres ile alakalı pek çok sağlık sorunu meydana gelse de, bunlar arasında en rahatsız edici olanı, mide krampları ve ağrılarıdır. Bu tarz durumlardan kaynaklanan, mide ağrısını ne keser? Sorusunun cevabı ise, şu şekilde listelenecektir;

  • Kişiler, stresten kaynaklanan bir problem yaşadıklarını tespit ettikleri noktada, zihinlerini rahatlatmak durumundadırlar.
  • Zihin rahatlatma işlemi adına tavsiye edilen, kişilerin, daha pozitif düşünmeleridir.
  • Meditasyon yaparak kişiler, kötü enerjiyi ve stresi, vücutlarından ve zihinlerinden uzaklaştıracaklardır.
  • Kimi zaman kişilere içinde bulundukları sosyal çevre zarar verir. Kişiler, bulundukları sosyal çevreyi değiştirerek, daha sağlıklı platformlara yönelebilirler.
  • Spor yapmak, hem bedeni, hem de zihni rahatlatır. Kişiler, ilgi duydukları bir spor dalına yönelerek, sağlıklı bir beden ve zihin edineceklerdir.
  • Spor yapmaya vakit bulamayan kişiler, kısa yürüyüşlerle, bu duruma ikame bir çözüm geliştirirler.
  • Kitap okumak, zihni rahatlatır ve kişileri, farklı anlamlarda geliştirir. Stresten uzaklaşmak isteyen kişiler, kitap okuyarak, zihinlerini rahatlatırlar.

Mide ağrısına ne iyi gelir? Bitkisel çözümler neler olabilir şeklinde soruları olan kişilere, tavsiye olarak, papatya çayı içmeleri önerilir. Papatya çayı, aktarlarda satılan, maliyeti az olan bir bitkisel ilaçtır. Kaynatarak, haftada birkaç defa tüketilen papatya çayı, hem kişileri stresten uzaklaştırır hem de, olası mide ağrılarının önüne geçer.

Bakterilerden Kaynaklanan Mide Ağrıları Nasıl Fark Edilir?

Bu tarz mide ağrıları, midenin üst bölgesinde, kramplar şeklinde zuhur eder. Bakterilerden dolayı enfeksiyon kapmak, günümüz şartlarında oldukça kolaydır. Mide ağrısı ne zaman tehlikelidir? Şeklinde olan soruların cevabı bu başlıkta cevaplanır. Bakteri nedeniyle kaynaklanan enfeksiyonel mide ağrıları, zaman zaman tehlike arz etse de elbette, gerekli yöntemler izlendiğinde, kolaylıkla üstesinden gelinecektir.

Enfeksiyon Nasıl Kapılır?

Bir kişinin, enfeksiyon kapması, gerekli özen gösterilmediğinde oldukça kolaydır. Özellikle artan nüfus, beraberinde bambaşka zararlı bakterilerin türemesine sebep olmuştur. Bu duruma istinaden, kirlenen hava ve sosyal koşullar da söz konusudur. Kişiler, toplu taşımalarda, umumi tuvaletlerde, bir başkasına ait kişiler eşyaları kullandıklarında enfeksiyon kapacaklardır. Aynı zamanda kişiler, elektronik aygıtlardan da enfeksiyon kapmaktadırlar. Günümüzün popüler teknolojik aracı olan cep telefonu, umumi bir tuvaletten bile daha fazla zararlı bakteri barındırmaktadır. Kişiler, enfeksiyon kapmamanın imkansız olduğunu düşünseler de elbette, alınacak basit önlemlerle, risk en aza indirgenecektir.

Enfeksiyondan Korunmanın Yolları Nelerdir?

Insan sosyal bir varlık olduğundan, elbette sürekli başkalarının taşımakta olduğu bakterilerle temas halinde olmaktadır. Tehlikelerin ve ağrıların önüne geçebilmek adına, alınabilecek önlemler ise şu şekilde olacaktır;

  • Kişiler, muhakkak, ellerini yıkama konusuna özen göstermelilerdir.
  • Cep telefonları ile olan münasebetlerden sonra, gıda tüketmeden önce, uzuv yıkama işlemleri gerçekleştirilmelidir.
  • Umumi tuvaletlerde, toplu taşımalarda, çevre ile olan temas sonrası, temizlik durumuna dikkat edilmelidir.
  • Kişiler, tüketmeden önce gıdaları muhakkak, iyi bir şekilde temizlemelilerdir.
  • Temizlik sürecine gereken özen gösterilmelidir. En az beş dakika boyunca, su ve sabun ile eller muhakkak yıkanmalıdır.

Enfeksiyon Kaynaklı Mide Ağrılarının Belirtileri Nelerdir?

Literatürde, pek çok ağrı olduğundan dolayı, kişiler, ağrıların kaynaklarını tespit edemezler. Enfeksiyon kaynaklı ağrı belirtileri şu şekilde olacaktır;

  • Kişiler, boşaltım ile alakalı sorunlar yaşarlar. Bu durum kimi zaman ishal, kimi zaman ise, kabızlık şeklinde kendini gösterecektir.
  • Mide bulantısı ve kusma şeklinde belirtiler görülür.
  • Kişilerde, ateş ve üşüme semptomları görülür.
  • Iştah kaybı ve halsizlik, baş dönmesi bulgularına rastlanacaktır.

Bu tarz durumlarla karşılaşan kişiler, bağırsakların enfeksiyon kapması neticesiyle mide ağrısı çekmektedirler.

Enfeksiyon Kaynaklı Mide Ağrıları Nasıl İyileştirilir?

Bağırsakların enfeksiyon kapması ve üşütmesi neticesi ile çekilen mide ağrıları, kişiyi, acılı bir sürece sürüklemektedir. Kişiler, mide bulantısı ya da kusma şikayetlerinde bulunurlar. Fakat bu tarz ağrıları, kısa bir sürede iyileştirecek, bitkisel tedavi yöntemleri bulunmaktadır. Kişilerin ağrılarını hafifletmek ve sonlandırmak adına mide bulantısına ne iyi gelir Sorularının cevaplarına istinaden mide ağrısına evde çözüm önerileri şu şekildedir;

  • En önemli iyileşme yolu, sıvı tüketimidir. Kişiler, günde en az 2 buçuk litre su tüketmelilerdir.
  • Kişilerin, günlük diyetlerine özen göstermeleri gerekir, yanlış zamanlarda tüketilen yanlış gıdalar, ishale, ve mide bulantısına sebep olur.
  • Çok tuzlu gıda tüketimi sonlandırılmalıdır.
  • Kişiler, çok fazla miktarda kafein, alkol ya da asit içeren yiyecekler tüketiyorlarsa, bu duruma dikkat etmelidirler.
  • Daha lifli gıdaların tüketimi sağlanmalıdır.
  • Süt ve süt ürünleri, kırmızı et tüketimi azaltılmalıdır.
  • Kişiler, daha fazla bakliyat ve yağsız yiyecek tüketmelilerdir.

Aşırı Kilo Alımı Nedeniyle Oluşan Mide Ağrıları Belirtileri Nelerdir?

Günümüzün en büyük problemlerinden bir tanesi, obezitedir. Kişiler, hormonlu gıdalar, düzensiz beslenme ya da hareketsizlik gibi sebeplerden dolayı, aşırı kilo almaya başlarlar. Bu durum ise beraberinde elbette bambaşka medikal problemler getirecektir. Kişilerin sağlığını oldukça etkileyen, aşırı kilo alımı durumunun belirtileri arasında;

  • Nefes darlığı ve yürüme güçlüğü,
  • Mide bulantıları ve mide ağrıları,
  • Vücutta meydana gelen aşırı tüylenme,
  • Ishal,

Gibi belirtiler bulunur. Kişiler bu durum ile başa çıkabilmelerinin yöntemi ise, normal bir kilo seviyesine ulaşmak olacaktır.

Obeziteden Kaynaklanan İshal Sorunu Nasıl Çözülür?

Obezite, çok fazla genç insanın kabusu olmuş durumdadır. Bu tarz hastalıklara, aşırı hareketsizlik, bilgisayar karşısında çok fazla vakit geçirme, aşırı stres ve mutsuzluk gibi durumlar sebebiyet verir. Obezitenin kişilere olan en kötü getirisi, boşaltım sistemi ile alakalı yaşanan problemlerdir. Bu problemler arasından yer alan ishale, ne iyi gelir sorusunun açıklaması ise, şu şekilde sıralanacaktır;

  • Kişilerin öncelikli olarak, yağlı ve fast food tarzında yiyecek tüketmeye son vermesi gerekecektir.
  • Uyku düzeni, çok önemlidir. Günde en az 7 saat uyku uyunmalıdır.
  • Kişiler, hareket ettikleri süreyi artırmak durumundadırlar. Hareketsizlik, mideye zarar verir.
  • Eğer doktor kontrolü dışında kullanılan, herhangi bir ilaç bulunmaktaysa, bu ilacın kullanımı, sonlandırılmalıdır.
  • Kişiler, daha lifli yiyecekler tüketmeye başlamalılardır. Bu yiyecekler arasında, pirinç, patates, havuç, elma gibi posalı yiyeceklerdir.
  • Stresten ve tütün ürünlerinden, uzaklaşmaya çalışılmalıdır.

Ne Tarz Hastalıkların Semptomu, Mide Ağrılarıdır?

Mide ağrısı kimi zaman yalnızca kendi başına bir rahatsızlık olsa bile, kimi zaman, bambaşka bir hastalığın semptomu şeklinde de görülebilecektir. Bu noktada kişiler, diğer farklı yan semptomları da inceleyerek, nasıl bir hastalığa yakalanma riskinde olup olmadıklarını tespit edebilirler. Mide ağrısı semptomları ile başlayan hastalıklar, şu şekilde olmaktadır;

  • Gastrit,
  • Duodenit,
  • Reflü

Elbette, kişiler bu hastalıklardan herhangi birine yakalanmış olmak durumunda değillerdir. Hastalığın ne olduğunun iyice anlaşılması adına, semptomlar dikkatle izlenmelidir.

Reflü Belirtileri Nelerdir?

Reflü ile alakalı en büyük belirti, midede bir ekşime ve yanma hissi oluşmasıdır. Bu semptomlar, mide ağrısına ek olarak meydana gelecektir. Bunun yanı sıra, hıçkırıkların artması, iştahsızlık ve karında bir şişkinlik belirtileri gözlemlenir. Elbette reflü ile alakalı olan belirtiler pek çok başka hastalığın habercisi de olabilir. Kişiler, semptomları karıştırdıkları noktada, kendilerine yanlış teşhisler koyabilirler fakat, dikkatli bir beslenme ve düzenli bir hayat, pek çok problemi de çözecektir.

Reflü İyileştirme Yöntemleri Nelerdir?

Reflüden kaynaklanan mide ağrısına ne iyi gelir evde kullanılacak yöntemler şöyledir;

  • Öncelikle mide asidini düzenleme dolayında bir yöntem izlenmelidir. Asit düzenleyici gıdalar, zencefil, hardal, badem, yulaf ezmesi, patates, patates, muz, karbonat şeklinde gıdalardır.
  • Rezene çayı ya da papatya çayı, reflünün getirdiği, yanma ve acıma hissini azaltacaktır.
  • Marul ve havuç suyu karışımının içilmesi, kişileri hem rahatlatır hem de reflüleri için sağlıklıdır.
  • Bir yumurtanın beyaz kısmı ve bir çay kaşığı hakiki zeytinyağı, karıştırılarak, sabahları bir defa aç karnına içilmelidir.

Gastrit Ve Duodenit Bitkisel Tedavileri Nelerdir?

Gastrit ve duodenit, bir çeşit bakteri yoluyla, enfeksiyon kapılması neticesi ile meydana gelen hastalıklardır. Bu tarz hastalıklar, kişilerin midelerinde yanma hisleri, kramplar ve keskin ağrılar şeklinde meydana gelirler. Mide ağrısı için ilaç tedavisi dışında bu hastalıklarla alakalı bitkisel yollarla tedavi yöntemleri mevcuttur. bu tedavi yöntemleri şöyledir;

  • Günde iki defa kaynatılmış portakal nergisi suyu içilmelidir.
  • Ihlamur, nane ve papatya çayları karıştırılarak kaynatılmalı ve suyu günde iki defa içilmelidir.
  • Haşlanmış karnıbahar, brokoli, lahana tüketimi artırılmalıdır.
  • Kişiler, tütün, alkol, asitli içecek, kafein içeren ürünlerin tüketimini azaltmalıdır.

Söz konusu olan bu tavsiyeler yerine getirildiğinde, kişilerin mide ağrılarında gözle görülür bir azalma meydana gelmiş olacaktır.

Sağlık Uzmanı
Sağlık Uzmanı
Doktor, hekim veya tabip, tıp alanında çalışan profesyoneller, Hastalık, tanı, tedavi, güzellik, bitkisel tedavi ve ilaçlar hakkında bilgilendirme platformunda güncel ve faydalı içerikler sunuyor.
YAZARA AİT TÜM YAZILAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.