Midem Bulanıyor Ne Yapmalıyım? Kusmaya Çalışmak Zararlı Mıdır?

Midem bulanıyor ne yapmalıyım, ne iyi gelir? Yemek yedikten sonra mide bulantısı psikolojik olabilir mi? Midem bulanıyor ama kusamıyorum, mide bulantısı baş ağrısı, halsizlik, iştahsızlık ve ateşlenme yapar mı, nedenleri ve tedavisi. Midede yanma ve ağrı olmasının sebebi, ne geçirir ve neden olur, evde doğal bitkisel tedavi yöntemleri ile kesin çözüm detayları yazımızda.

Midem Bulanıyor Ne Yapmalıyım? Kusmaya Çalışmak Zararlı Mıdır?

Mide bulantısında kusmaya çalışmak yaşanan dayanılmaz mide bulantısını geçirmek için başvurduğu ve uzmanlar tarafından tavsiye edilmeyen bir yöntemdir. Hepimizin hayatında en az bir kez yaşadığı mide bulantısı kimi zaman basit bir sebebe dayanırken kimi zaman da farklı hastalıkların habercisi olarak karşımıza çıkmaktadır. Her ne şekilde olursa olsun yaşandığı anda insanın tüm yaşam enerjisini elinden alan bu rahatsızlıkta mide bulantısı nasıl geçer sorusuna yanıt bulamayan pek çok kişi çözümü kusmakta bularak kendisini kusturmaya çalışmaktadır. Gebelik veya herhangi bir rahatsızlıktan dolayı kronik mide bulantısına sahip değilseniz kusmak yerine evde kolayca uygulayabileceğiniz;

  • Derin nefes alıp verme,
  • Şifalı bitkilerden faydalanma,
  • Bitki çaylarını tüketme

Gibi basit birkaç önlem ile yaşadığınız mide bulantınızı geçirebileceğinizi fark edeceksiniz. Özellikle gebelik döneminde kronik hale gelen ve anne adayının bir şey yiyip içmesini engelleyen mide bulantıları ve kusmalar gözlemlendiğinde ise vakit kaybetmeden doktora başvuruda bulunarak durumun aktarılması ve doktorun bulunduğu tavsiyelerin yerine getirilmesi çocukla birlikte annenin sağlığı açısından da son derece önemlidir.

Mide Bulantısı Nedir?

Basit anlamıyla midenin kendisini boşaltma isteği olarak tanımlanan mide bulantısı, vücuda gelen farklı etkilere midenin verdiği tepki sonucu oluşan kusma isteği olarak değerlendirilmektedir. Her ne kadar kimi zaman ciddi rahatsızlıkların belirtileri arasında mide bulantısı yer alsa da tek başına mide bulantısı için mide hastalığı teşhisi koymak yanlış bir yorum olmaktadır.

Mide Bulantısı Neden Olur?

Mide bulantıları kimi zaman herhangi bir neden bağlı olmaksızın psikolojik olarak gerçekleşebildiği gibi kimi zaman ciddi hastalıkların belirtisi olarak değerlendirilmektedir.

  • Midenin üşütülmesi,
  • Araç yolculuğu,
  • Kötü kokular,
  • Enfeksiyonlar,
  • Gıda zehirlenmesi,
  • Kafa travması,
  • Stres,
  • Anksiyete,
  • Yeme bozuklukları,
  • Gebelik

Mide bulantısına sebep olan hastalık dışı nedenler olarak ön plana çıkmaktadır. Genel itibari ile vücudun kusma merkezinin yer aldığı beynin arka kısmında bulunan medulla oblongata bölgesine gönderilen sinyallerinin kusma isteğine ve bu kusma isteğinin mide bulantısına sebep olduğu bilinmektedir.

Araç İçerisinde Neden Mide Bulanır?

Mide bulantısının hafif sebepleri arasında gösterilen araç içerisinde mide bulantısı çekilmesi pek çok kişinin yaşadığı olumsuz bir durum olarak bilinmektedir. Stres, kötü koku ve gebelik döneminde gerçekleşen mide bulantısından farklı olarak gerçekleşen araç içerisinde mide bulantısı;

  • Telefona bakma,
  • Kitap okuma,
  • Tabletten oyun oynama

Gibi başın aşağıya doğru eğildiği pozisyonlarda çok sık yaşanmaktadır. Araç içerisinde mide bulantısının nedeni olarak uzmanlar vücut dengemizi sağlayan ve kulakta bulunan salyangozu göstererek salyangoz içerisinde sıvıların yer değiştirmesinin mide bulantısını tetiklediğini belirtmektedirler.

Mide Bulantısı Sonrası Neden Kusarız?

Mide bulantısını tetikleyen ve beynin arka kısmında yer alan medulla oblongata bögesinden gelen sinyaller midenin içerisinde ne varsa dışarıya çıkarma isteği duymasına neden olmaktadır. Öğürme ile başlayan bu süreçte karın kaslarına ve diyaframa kasılma, mideye de sinyaller göndererek kusma eyleminin gerçekleşmesine neden olur. Mide bulantısı ve kusma eylemlerini etkilemesi açısından incelendiğinde mide bulantısı ve kusma çeşitleri aşağıdaki şekilde ayrılır:

  • Görsel ve işitsel sinyallerle başlayan Santral Tip,
  • Sindirim sisteminden etkilenen Periferik Tip,
  • Kusma merkezini etkileyen faktörlere yanıt olarak ortaya çıkan Fizyolojik Tip,
  • Kişinin kendisi tarafından başlatılan Psikojenik Tip,
  • Bir haftadan daha kısa süren Akut Tip,
  • Bir haftadan uzun süren Kronik Tip

Olarak mide bulantısı ve kusma şekillerini 6 tipe ayırmak mümkündür.

Mide Bulantısı Sırasında Kusamama Neden Olur?

Sürekli mide bulantısı ama kusamama şikayeti gebelik yaygın olarak gebelik döneminde gerçekleşmektedir. Hormonal değişimlerden kaynaklanan bu durum kimi kişilerde;

  • Anksiyete ilaçları yan etkileri,
  • Strese bağlı olarak

Gerçekleşebilmektedir.

Mide Bulantısı Sırasında Kusmaya Çalışmak Doğru Mudur?

Mide bulantısı şikayeti çekildiğinde pek çok kişi kendisini kusturmak suretiyle rahatlama yaşamaktadır.

  • Gıda zehirlenmesi,
  • Mide-Bağırsak enfeksiyonları

Nedeniyle yaşanan mide bulantısı için kişinin kendi kendini kusmaya çalıştırmasının herhangi bir zararı bulunmamaktadır. Kişilere zararlı olan ise bu durumun sürekli hale getirilmesi durumunda gözlenir. Süreklilik arz eden kişinin kendisini kusturması, tıpkı aşırı alkol tüketimi veya gebelik döneminde mide bulantısı rahatsızlığı çeken anne adaylarında olduğu gibi mide asidinin yemek borusunu tahriş etmesiyle sonuçlanmaktadır.

Mide Bulantısını Bastıracak Önlemler Nelerdir?

Mide bulantısı yaşandığı anda yapılabilecek hızlı hareketler ve davranışlar mide bulantısı ne geçirir sorusuna yanıt olmaktadır.

  • Dik oturarak mide üzerine baskı gelmesini önlemek,
  • Derin nefes alıp vermek,
  • Bulunulan ortamın terk edilmesi, mümkünse açık havaya çıkılması,
  • Ortamdan çıkılmıyorsa odanın içerisine serin hava girmesinin sağlanması,
  • Kolonya koklanması,
  • Çubuk kraker, leblebi, vb. tuzlu atıştırmalıklardan yararlanmak,
  • Başparmağınızı bileğinize yaklaşık 30 ila 45 saniye arasında bastırmak suretiyle başparmak akupunktur tekniğini uygulamak

Mide bulantısı anında gerek uyaranlardan uzaklaşmak, gerekse midenin yatışmasını sağlamak açısından uygulanabilecek pratik çözümler olarak uzmanlarca önerilmektedir. Mide bulantısının ilk başlangıç anında bu yöntemler uygulandığında kusmadan mide bulantısını yatıştırmak kolayca mümkün olmaktadır.

Mide Bulantısını Geçirmek İçin Uygulanabilecek Alternatif Yöntemler Nelerdir?

Şifalı bitkilerle hazırlanan alternatif yöntemler, mide bulantısına kesin çözüm arayan pek çok rahatsızlık sahibi tarafından uygulanmaktadır. Arkasında ciddi bir rahatsızlığın yer almadığı mide bulantısı problemlerinde mideyi yatıştırarak bulantıyı geçiren bu yöntemler ile mide bulantısından tamamen kurtulabilirsiniz.

  • Zencefil çayı,
  • Kekik çayı,
  • Nane limon,
  • Ebegümeci çayı,
  • Adaçayı,
  • Ihlamur,
  • Anason çayı,
  • Papatya çayı

Mide bulantısına iyi gelen bitkisel çaylar olarak bilinmektedir. Ayrıca limon, üzerine birkaç damla lavanta yağı damlatılmış kesme şeker, pirinç suyu, elma sirkesi, maydanoz, elma püresi, muz, tost ve buz da mide bulantısını yatıştırarak kesin çözüm sunan doğal iyileştirici yöntemler arasında yer alır.

Mide Bulantısına Neden Olan Hastalıklar Nelerdir?

Stres, kötü koku, araç veya gıda zehirlenmesi gibi kısmen önemsiz sayılabilecek uyaranlardan bağımlı olarak gerçekleşmeyen mide bulantıları, ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilmektedir.

  • Mide – Bağırsak Enfeksiyonları,
  • Migren,
  • Gastrit,
  • Tansiyon,
  • Şeker Hastalığı,
  • Tümör,
  • Safra Kesesi Rahatsızlığı,
  • Pankreas İltihabı,
  • Laktoz İntoleransı,
  • Vertigo,
  • İç Kulak Enfeksiyonu,
  • Hepatit,
  • Mide Fıtığı,
  • Reflü,
  • Böbrek Hastalıkları

Mide bulantısına neden olan rahatsızlıklar olarak bilinir. İlgili hastalıkların belirtilerinin arasında mide bulantısı da yer almakta olup teşhis için hastanın yaşadığı diğer belirtiler dikkate alınarak değerlendirme yapılır.

Hamilelikte Mide Bulantısı Neden Olur?

Özellikle hamileliğin ilk üç ayında sıkça görülen ve adeti geciken kadınlarda hamilelik belirtisi olarak değerlendirilerek test yapılmasını teşvik eden mide bulantısı, gebelik döneminin ilk üç ayında gebe kalanların %75’inde görülen bir durumdur. Kimi gebeliklerde doğum anına kadar devam eden mide bulantısı;

  • Östrojen seviyesi artışı,
  • Beta HCG seviyesi artışı

Gibi hormon seviyelerinin artışı kaynaklı gerçekleşmektedir.

Hamilelikte Mide Bulantısına Karşı Neler Yapılabilir?

Zorlu hamilelik döneminde mide bulantısı problemi ile karşı karşıya kalan anne adayları, mide bulantılarının kimi zaman kendisine bir şey yedirmeyecek şiddetlerde gerçekleşmesi nedeniyle vitamin ve mineral eksikliği çekmekte; hem kendilerinin hem de bebeklerinin sağlığı tehlikeye girmektedir. Hamilelikte mide bulantısına ne iyi gelir sorusu hem annenin hem de bebeğin sağlıklı beslenebilmesi için büyük önem taşımaktadır.

  • Keskin kokulu yiyeceklerden uzak durulması,
  • Baharatlı ve yağlı yiyeceklerin tercih edilmemesi,
  • Sabah ilk uyanıldığında çubuk kraker, tuzlu leblebi, vb. tuzlu atıştırmalıklar tüketilmesi,
  • Papatya, ıhlamur, zencefil ve nane-limon çaylarının gün içerisinde tüketilmesi,
  • Gebeliğin 12. Haftasından sonra devam eden mide bulantısı için kekik çayı tüketilmesi

Hamilelik döneminde mide bulantısını yatıştıracak ve kusmaya ne iyi gelir sorusuna yanıt olacak önlemler olarak bilinmektedir.

Çocuklarda Mide Bulantısı Neden Olur, Nasıl Geçer?

2 yaş ve üstü çocuklarda zaman zaman görülen, kimi zaman önemsiz sebeplere dayanırken kimi zaman ise önemli sağlık sorunlarına işaret edebilen mide bulantısı;

  • Gastroenteritler,
  • Üst solunum yolları enfeksiyonu,
  • Orta kulak iltihabı,
  • İdrar yolu enfeksiyonları,
  • Apandisit,
  • Gıda zehirlenmesi,
  • Hepatitler,
  • Gastrit,
  • Pankreatit,
  • Migren,
  • Karaciğer hastalıkları,
  • Böbrek taşı,
  • Beyin tümörü

Kaynaklı gerçekleşebilmektedir. Bu nedenle çocuklarda mide bulantısı ve kusma vakaları için uzman bir çocuk doktorundan destek alınarak sorunun herhangi bir hastalığa işaret edilip edilmediğinin teyit edilmesi gereklidir. Üşütme, koku hassasiyeti veya araç tutması gibi basit nedenlere dayanan mide bulantısı ve kusma hallerinde ise;

  • Limon yedirmek,
  • Kolonya koklatmak,
  • Ihlamur çayı, zencefil çayı, papatya çayı, ebegümeci çayı, adaçayı ve nane limon içirmek,
  • Temiz hava aldırmak,
  • Şeker emdirmek

Çocuklarda mide bulantısına ne iyi gelir sorusuna yanıt olmaktadır.

Bebeklerde Mide Bulantısı Neden Olur, Nasıl Geçer?

Yenidoğan ile 2 yaş arasında bulunan emzirme dönemi bebeklerinde emme sonrası çıkartılan süt fazlalığı genellikle anneleri tedirgin etmektedir. Yaşanan bu durum son derece normal olarak karşılanmakta olup bebeğin kilo alması devam ediyorsa herhangi bir endişe edilmesine gerek duyulmamaktadır.

  • Bebeğin hızlı emmesi,
  • Emme sonrası gaz çıkarmaması

Önemsiz sebeplere dayanan mide bulantısına işaret edebildiği gibi kimi zaman yüksek ateş, ishal, iştahsızlık, kilo kaybı ve tazyikli bir şekilde görülen kusmalarda çocuk doktoruna başvurulması gerekmektedir. Mikrobik bir hastalığın habercisi olan bu durumun için en kısa sürede antibiyotik tedavisinin uygulanması gereklidir. Bu belirtileri göstermeyen ve emme anında huzursuzluk ve terleme gibi belirtilerle mide bulantısı gösteren bebeklerde ise anne adayları bebeklerini emzirmeye devam ederek onların sıvı ihtiyacını karşılamak suretiyle mide bulantısını yatıştırabilirler. Yaşına yaklaşmış ve ek gıda takviyesi alan çocuklarda ise ıhlamur içirilmesi, mide bulantısının yatıştırılması için yeterli olmaktadır.

Mide Bulantısında Ne Zaman Doktora Başvurulmalıdır?

Sürekli mide bulantısı ve halsizlik gibi bazı belirtiler gözlemlendiğinde uzmanlar vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurulmasını önermektedir. Mide bulantısı ve kusma şikayeti ile birlikte aşağıda yer alan tüm belirtiler birer hastalık belirtisidir ve koku duyarlılığı veya araç tutması gibi basite alınabilecek nedenlere dayanmamaktadır:

  • Göğüste ağrı,
  • Zihinde karışıklık,
  • Yüksek ateş,
  • Boyun ağrısı,
  • Hızlı nefes alıp verme,
  • Çarpıntı,
  • Görmede bulanıklık,
  • Baygınlık,
  • İshal,
  • Karın ağrısı ve krampları,
  • Soğuk soğuk terlemek,
  • İstifra edildiğinde kusmuk içerisinde kan gözlenmesi,
  • Kusmuğun dışkı gibi kokması

Ciddi hastalıktan kaynaklı mide bulantısına işaret etmektedir. Bu gibi durumlarda İç Hastalıkları (Dahiliye) uzmanına başvurularak mide bulantısı şikayetinin altında yatan nedenlerin teşhis edilmesi sürecine başlanmalıdır.

Mide Bulantısını Geçiren İlaçlar Nelerdir?

Pek çoğumuzun çıkacağı yolculuk öncesi aracın tutmaması için annemizin verdiği ilaçlar hatırımızdadır. Mide bulantısına ne iyi gelir ilaç sorusuna yanıt olarak bilinen ve yolculuk öncesi yutulduğunda mide bulantısı yaşamadığımız ilacın adı Metpamid’dir. Ayrıca mide bulantısına;

  • Postadoxine,
  • Kytril,
  • Zofran

Gibi ilaçların iyi geldiği bilinse de ilaç kullanımı öncesi uzman bir doktora danışılarak kullanmayı planladığımız ilaç için bir risk bulunup bulunmadığının teyit edilmesi gereklidir. Aksi taktirde mide bulantısından kurtulmak için kullanacağımız ilacın yan etkileri nedeniyle farklı rahatsızlıklar yaşanması mümkündür.

Sağlık Uzmanı
Sağlık Uzmanı
Doktor, hekim veya tabip, tıp alanında çalışan profesyoneller, Hastalık, tanı, tedavi, güzellik, bitkisel tedavi ve ilaçlar hakkında bilgilendirme platformunda güncel ve faydalı içerikler sunuyor.
YAZARA AİT TÜM YAZILAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.