Sağ Kol Uyuşması Nasıl Geçer? Neden Olur, Ne İyi Gelir?

Sağ Kol Uyuşması Nasıl Geçer? Neden Olur, Ne İyi Gelir?

Sağ kol uyuşmasının nedeni genelde kötü olarak düşünülse de büyük bir sağlık problemi çağrıştırmaktadır. Vücutta uyuşukluk olmasının belli başlı temelleri mevcuttur. Bu temeller vücudun kan akışının durmasını veya sinirlerinin hasar gördüğünü vurgulamak içinde olmaktadır.

Uyuşukluk önemsiz olarak görülmemeli, ilgili alan ve uzman doktor ile görüşme sağlanmalıdır. En basit uyuşukluğun altından ciddi sağlık problemleri çıkabilmektedir. Sağ ve sol kol uyuşması nedenleri genelde kalp krizi anlamına gelse de büyük bir sağlık problemi çağrıştırmamaktadır. Kollarda yaşanan uyuşma ve güçsüzlük gün içinde birçok işi yapmaya engel olabilmektedir. Bu durumda bireyler bu uyuşmadan oldukça rahatsız olmaktadırlar.

Uyuşma ve Karıncalanma Nedir?

Vücutta yaşanan kan akışının durması veya sinir sisteminin hasar görmesi sonucu meydana gelebilmektedir. Vücudun herhangi bir yerinin uzun süre veya kısa süreli olarak sık sık veya az sıklıkla uyuşma durumudur. Gıdıklama ve karıncalanma olarak da bilinmektedir. En temel nedenlerinden;

  • Vitamin ve kalsiyum eksikliği
  • Kan akışının durması
  • Sinirlerin hasar görmesi

Sonucunda meydana gelebilmektedir. Bu durumların geçmesi ve temelinden çözüm için belirli ilaçlar, besinler ve taktikler mevcuttur. Uyuşmayı kısa sürede yaşayan ve az sıklıkla yaşayan bireylerin genel sebepleri arasında bunlar bulunurken, uyuşma süresi uzun ve çok sıklıkla olan bireylerde daha ciddi sağlık problemleri yaşanabilmektedir.

Uyuşma ve Karıncalanma Nasıl Geçer?

Vitamin ve kalsiyum eksikliğinde B12, B9 ve kalsiyumun ek olarak alınması gerekmektedir. İlaç olarak da alınan vitamin ve kalsiyumlar yemeklerde de bulunmaktadır.

  1. B12 Vitamin: İlaç takviyesi olarak da alınan vitamin çeşididir. Doktor tavsiyesi üzerinden alınması önemlidir. İlaç kullanamayan veya kullanmak istemeyen bireylerde;
  • Yumurta
  • Sebze
  • Yeşil sebze
  • Süt
  • Süt ürünleri
  • Balık
  • Tavuk
  • Kırmızı et

Gibi besinlerden B12 vitamin eksiğini tamamlayabilir.

  1. B9 Vitamini: Genel anlamda yeşil sebze ağırlıklı beslenen bireylerde bu vitamin eksik çıkmamaktadır.
  • Fasulye
  • Domates
  • Portakal
  • Yeşil sebzeler
  • Yer fıstığı

Tüketilmesi gerekmektedir.

  1. Kalsiyum: Kalsiyum kemik gelişimi için büyük önem taşımaktadır. Kalsiyum çoğunu yararlı olarak bildiğimiz besinlerde bulunmaktadır.
  • Kırmızı et ve suyu
  • Lahana
  • Yağsız peynir
  • Yağsız süt ve yağsız süt ürünleri
  • Bamya
  • Brokoli
  • Yeşil fasulye
  • Yoğurt
  • Badem
  • Balık

Gibi ürünlerde bulunmaktadır.

Kan akışının durması gibi durumlarda uyuşan yerin hareket haline geçirilmesi gerekmektedir.

Sinirlerin hasar görmesi gibi durumlarda ise uzman doktor ile görüşme sağlanıp gerekli ilaçlar kullanılmalıdır.

Sağ Kol Uyuşması Nedir?

Sağ kol uyuşması, karıncalanması veya gıdıklama olarak da bilinmektedir. Bu durum çok ciddi olmamakla beraber doktor gözetiminde olmak gerekmektedir. Sağ kol uyuşması kalp krizi ile bağlantılı değildir. Genelde bireyler kol uyuşmalarında kalp krizinden şüphelenebilmektedir. Sağ kol ağrısı olarak daha bilinmektedir.

Sağ Kol Uyuşması Neden Olur?

Sağ kol uyuşmasının olmasında temel nedenler bulunmaktadır.

  1. Şeker hastalığı: Kronik yüksek kan şeker oranı sinirlerde iltihaplanma yapabilmektedirler. Kolda ve kolun alt, üst kısımlarında uyuşma yaşanabilmektedir.
  2. Sinir sıkışması: Vücutta uyuşukluk yapan temel nedenler birisi sinir sıkışması olarak bilinmektedir. Omuzda bulunan sinir ağlarının zarar görmesi ile kol üst bölümlerde ve omuzda hasar görülür. Bu durum kolda uyuşmaya neden olabilmektedir.
  3. Beslenme Yetersizliği: Vitamin ve kalsiyum eksikliğinden kaynaklanmaktadır.
  4. İnme: Kolun güçsüzleşmesi sonucu oluşmaktadır. Felç söz konusu olabilmektedir. Beyine giden kan miktarının yeterli olmaması veya kan taşınmaması sonucu beyin sinirlerinin zarar görmesiyle oluşur. En baş belirtisi şiddetli baş ağrısıdır.
  5. Geçici İstemik Atak: Beyindeki damarları ilgilendiren sorunlardan kaynaklanır. Atak olarak bilinmektedir. Ayak ve kollarda ani felce sebep olabilmektedir.
  6. Gebelik: Gebelikte yaşanan hormonal değişiklikler sebebiyle vücutta uyuşma yaşanılabilir.
  7. Karpal Tüneli Sendromu: Bu hastalık elin ve el bileğine ağrı ve uyuşma yapan hastalık çeşididir. Karpal tüneli bilekte bulunmaktadır. Kemik ve elde bulunan diğer dokuların oluşturduğu dar alan olarak bilinmektedir. Tünelin içinden sinirler geçmektedir. Sinirlere baskı uygulandığında karpal tüneli hasar görmektedir.
  • El hareketlerinin sürekli olarak aynı olması,
  • El bileğini büküp, sıkma işleminin çok yapılması
  • Bilgisayarı fazla kullanmak,

Karpal tüneli sendromunun nedenleri arasında gösterilmektedir. Bu sendrom sayesinde yaşanan uyuşmalar nasıl geçer sorusunun cevabı uzman doktorlar tarafından ilaç veya ek vitaminler ile verilmektedir. Bir kaç işlemden geçerek öğrenilebilir. İşlemler;

  • Bileğin iç yüzüne bir alet ile vurulur ve birey bilekte acı hissedebilir.
  • El bileği 1 dakika aşağı doğru tutulur
  • EMG

Ciddi bir rahatsızlık olarak bilinmemektedir. Uzman doktor tarafından gerekli testler yapıldıktan sonra bir kaç ilaç ve tedavi yöntemi ile geçmektedir. Bileğe buz koymak ve masaj yapmayı ek olarak yapılabilmektedir.

8.MS Hastalığı: Multipl skleroz hastalığı kol uyuşmasına neden olmaktadır. Bu hastalık nörolojik bir hastalık olarak bilinmektedir. Bağışıklık sisteminin çöktüğü bu hastalıkta, etkilenen sinirler vücutta uyuşmaya neden olmaktadır. Sinirlerin vücutta uyuşması durumu vücudun herhangi bir yerinde uyuşmaya sebebiyet vermektedir.

Sağ Kol Uyuşması Ne Zaman Ciddileşir?

Sağ kol uyuşması çok ciddi bir rahatsızlık olmamakla beraber uzman doktorlar tarafından gözetim altında olmak daha iyi olacaktır. Sağ kol uyuşması;

  • Baş dönmesi,
  • Mide bulantısı,
  • Kusma,
  • Bilinç seviyesinin kapanıklığı veya değişikliği,
  • Nesneleri veya kişileri çift görme,
  • Uyuşmanın süresi uzun olduğunda,
  • Göğüs ağrısı yaşandığında,
  • Solunum problemlerinde,
  • Önceden yaşanılan bir rahatsızlık tekrar ediyorsa,
  • Önceden yaşanılmış olan omurga, baş veya beyin ile ilgili problemler,
  • İdrara çıkma süresi kısaldı ise,
  • Sağ el, sol el uyuşması yaşandığı zaman,

Doktora başvurmak gerekmektedir.

Sağ Kol Uyuşması Nasıl Geçer?

Kol uyuşmasının temelinde yatan problem belirlenmelidir. Bu probleme göre ise tedavi yöntemi seçilmelidir. Kol uyuşmasına ne iyi gelir sorusu bu uyuşmayı yaşayan ve uzun süreli olarak kötü belirtileri ile beraber geçiren bireyler merak etmektedir.

  • Şeker oranını düşürmek,
  • Kola masaj yapmak,
  • Ağrı kesici içmek,
  • Kas gevşetici krem kullanmak,
  • Zencefil çayı içmek,

Yararlı olacaktır.

Hangi Doktora Gidilir?

Uyuşma yaşayan bireylerin en merak ettiği soru uyuşma için hangi doktora gidilir. Kol uyuşmaları ve diğer vücut uyuşmaları için nöroloji uzmanına gitmek doğru olacaktır. Nöroloji uzmanı el uyuşması durumunda belirli testler ile sonuca verip tedavi uygulayacaktır. Nöroloji uzmanının yapacağı testler doğrultusunda ciddi bir sağlık problemi olup olunmadığı sonucuna varılacaktır. Uyuşmanın temeline inildiğinde tedavisi daha kolay gerçekleşecektir.

Kol Uyuşması Tehlikeli Midir?

Kol uyuşması kimi zaman tehlikeli olmamakla beraber ciddi bir sağlık problemi de olabilmektedir. Sağlık problemlerinin çoğunun tedavisi olduğu gibi kol uyuşmasında da tedavi yöntemleri mevcuttur. Sağ kol uyuşması veya sol kol uyuşması genel anlamda telefon ve alınan radyasyona bağlı olmaktadır. Bu gibi durumlar tehlike arz edebilmektedir.

Psikolojik Sağ Kol Uyuşması Yaşanılır Mı?

Her rahatsızlıkta olduğu gibi kol uyuşmasının da psikolojik tarafı mevcuttur. Daha önce bu durumu yaşamış bireyler veya daha önce bu durumu yaşayıp ciddi bir sağlık problemiyle karşı karşıya kalan bireylerde psikolojik olarak sağ kolda uyuşma ve güç kaybı mümkündür. Bu gibi durumlarda doktorlar genel anlamda antidepresan ilaçlar tavsiye etmektedir.

Kol Uyuşması Ve Kalp Ağrısı

Kol uyuşmalarında özellikle sol kol uyuşmasında kalp sorunu teşkil ettiği düşünülür. Bu durum kol uyuşmasının sebepleri arasında bulunmamaktadır.

Sağlık Uzmanı
Sağlık Uzmanı
Doktor, hekim veya tabip, tıp alanında çalışan profesyoneller, Hastalık, tanı, tedavi, güzellik, bitkisel tedavi ve ilaçlar hakkında bilgilendirme platformunda güncel ve faydalı içerikler sunuyor.
YAZARA AİT TÜM YAZILAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.